31 мая ежегодно отмечается Всемирный день без табака

Присоединяйтесь к нашему виртуальному часу информации «Курить не модно — дыши свободно!»

История праздника началась в 1988 г. В Соединенных Штатах Америки специалисты-онкологи, наблюдая сильный рост смертности от рака легких, стали предлагать заядлым курильщикам хотя бы на один день убрать пагубную привычку из своей жизни. По их предположениям, это послужило бы первым шажком в войне с курением. Идея стала распространяться стремительно в средствах массовой информации. Замысел получил положительный исход. В 1988 году на 42-ой сессии Всемирная организация здравоохранения приняла решение ввести новую дату- Всемирный день отказа от курения. Этот день направлен на повышение осведомленности людей об угрозе табака во всех ее проявлениях.

Стратегией этого дня является достижение трех больших целей. Первая — мотивировать существующих курильщиков отказаться от табака навсегда. Другая — для некурящих, чтобы далее поддержать их воздержание от табака. И, наконец, этот день привлекает внимание общественности к широко распространенной проблеме употребления табака и его многочисленным негативным последствиям для здоровья. К сожалению, сигарета прочно вписалась в жизнь общества. Для многих курить так же естественно, как умываться, чистить зубы, есть, пить. При этом большинство курящих осознают вред, который они наносят своему организму. Каждый человек должен сам сделать выбор — курить или не курить. Поэтому сегодня мы собрали для вас только факты. Прочтите, представьте визуально эти факты, задумайтесь и сделайте свой выбор.

Факты, факты, факты…

Население земного шара за год выкуривает 12 биллионов папирос и сигарет! Общая масса окурков – 2 520 000 тонн!
На территории нашей страны в год производится примерно 400 мрд. табачных изделий. Курение в России ежегодно убивает 332.000 человек. Оно, как свидетельствует статистика, является большим злом по сравнению с несчастными случаями, вроде авиа- или автокатастроф.
За 10 лет через дыхательные пути курильщика проходит 8 литров табачного дёгтя.
Табачный дым в 4 раза более загрязнен токсическими веществами по сравнению с выхлопными газами автомобиля.
Если к клюву птицы поднести палочку, всего лишь смоченную никотином, то она умрет. Собака может умереть от половины капли никотина. Для человека составляют опасность 2-3 капли никотина, столько содержится в 20 сигаретах. Если человек за раз выкурит столько, то может даже расплатиться жизнью.
Имеет значение скорость выкуривания сигареты. При медленном выкуривании в дым переходит 20% никотина, а при быстром – 40 %. Таким образом, прячась от взрослых и лихорадочно выкуривая сигареты, подростки получают максимальное количество никотина.
По оценкам Международной организации труда, ежегодно, по меньшей мере, 200 000 работающих людей умирает в результате воздействия на них табачного дыма на работе. Вдыхание табачного дыма некурящими называется «пассивным курением». Табачный дым, который человек вынужден вдыхать, содержит в 50 раз больше канцерогенов и аммиака, в пять раз больше окиси углерода, вдвое больше смол и никотина, чем поступает в организм самого курильщика. Риск развития рака легких при «пассивном курении» у некурящего члена семьи в 3,5 раза превышает таковой в некурящих семьях, а заболевания легких в раннем возрасте у детей в семьях курильщиков почти в 2 раза выше.
Великий врач С.П. Боткин был заядлым курильщиком. Умирая, ещё сравнительно нестарым (57 лет), он сказал: «Если бы я не курил, то прожил бы ещё 10 -15 лет».
Возраст начала курения в России в среднем составляет 12 лет. Процент курящих в России в возрасте от 20 до 35 лет составляет практически 68%. Согласно статистическим данным в России больше всего курит именно мужское население- от 65 до 78%, остальные 22-35% приходятся на женщин.
По статистике 65% россиян с этой вредной привычкой выкуривают пачку в день или больше. С учётом средней цены в 105 рублей они тратят 3 150 рублей в месяц или 38 325 рублей в год. Даже если перекур занимает 5 минут, в день вы тратите на смоление сигарет 1 час 40 минут. Если избавиться от вредной привычки, вы сможете высвободить время на чтение, занятия спортом и другие приятные вещи. 60% людей, бросивших курить, были удивлены, насколько легко им это далось.

Исторические факты

Курение, как одна из вредных привычек, давно распространилось и укоренилось у многих народов, став поистине эпидемическим заболеванием современного общества. Давайте узнаем, откуда же появилась эта вредная привычка – курение?

Индейцы Майя курили с совершенно определенной целью: для того, чтобы дым поднялся до жилища бога дождя, и верили в то, что падающие звезды – это не что иное, как брошенные богом окурки. Индейцы использовали табак как медицинское средство, больного окуривали табачным дымом и считали,
что лечат головную, зубную боль, кашель, астму, желудочные болезни, больные почки и много других недугов. Табак использовали во время важных социальных и политических обрядов. Ацтеки демонстрировали свое почтение богу войн, жрецы использовали в своих обрядах табак для предсказания каких-либо событий.

Как же табак попал в Европу? В октябре 1492 года Христофор Колумб высадился за океаном в далёкой и неведомой стране. Там его изумлённые матросы увидели похожих на фокусников людей, которые свёртывали из сухих листьев трубки, брали их в рот и поджигали. Туземцы втягивали дым и выпускали его наружу. Несчастные при этом нередко теряли сознание, корчились от боли и тошноты, но уже не могли, по их словам, жить без этого «табако» — так они называли эти трубки, отсюда и появилось название «табак». Все мы знаем, что дурной пример может быть заразителен: табак попал сначала на корабли Колумба, а потом с легкой руки его матросов – в Европу. Надо сказать, что человечество отнеслось к табаку с удивительной доверчивостью и легкомыслием.

Русские люди познакомились с курением чуть позже западных европейцев. Это произошло во второй половине 16 века во времена Ивана Грозного. Историю появления табака в России начали английские купцы, которые преподнесли двору новую забаву в качестве дара. Но курение не стало популярным, вдобавок табак был недоступен и очень дорог, ведь его практически завозили в страну. Борьба с курильщиками началась уже при царствии Михаила Федоровича. Подружившихся с синим дымом, наказывали: первый раз – 60 палок по стопам, второй раз – отрезали нос или ухо. Жестоко, но во благо. С 1649 года было «велено всех, у кого найдено богомерзкое зелье, пытать и бить на козле кнутом, пока не признается, откуда зелье получено». Яков I объявил курение вредным, неблагочестивым и неподходящим для цивилизованного человека занятием. Свой знаменитый труд «О вреде табака», опубликованный в 1604 году Яков I закончил словами: «привычка, противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для легких…» Это была первая книга о вреде курения.Все изменилось с приходом к власти Петра, в феврале 1697 года он отменил запреты и подписал закон о свободной торговле табаком. Чтобы меньше зависеть от импортеров, были построены первые отечественные табачные фабрики. Стало ясно, что появление табака в России – это всерьез и надолго. Курение пропагандировалось, сам царь не расставался со своей трубкой и очень любил курить. При Екатерине политика правящих кругов не изменилась. Курение пополняло казну и было популярным во всех кругах общества от царицы до крестьянина. Интересный факт: в екатерининские времена нюхательный табак был более популярен, чему курительный. Во второй половине 19 века в моду вошли фабричные папиросы. Во время Первой мировой войны табачное производство переживало настоящий бум, так как махорка и папиросы обязательно входили в офицерские и солдатские пайки. Пришедшие к власти большевики отняли у собственников табачные фабрики, национализировав их, но о прекращении производства не было и речи. Во время Великой Отечественной войны все фабрики были эвакуированы и продолжали исправно работать, ведь табак стал стратегическим продуктом, без него невозможно было представить пайки советских воинов.

Сегодня россиян обеспечивают табачной продукцией обширные транснациональные компании. Уже несколько лет российские власти ведут антитабачную кампанию и тратят на нее немалые средства, табачной рекламы меньше в телевизоре и СМИ, все чаще можно увидеть антитабачную рекламу или пропаганду здорового образа жизни. Хочется верить, что приоритеты государства меняются, и теперь здоровье нации становится важнее.

Меры по борьбе с курением в наше время

Очень строго преследуют любителей никотина в США. Штраф до 1000 долларов ждет каждого, кто вздумает закурить в любом ресторане или кафе. В Италии не курят во всех общественных помещениях. С нарушителей взимают штраф до 125 долларов. В Великобритании на деньги, которые в качестве штрафа платит нарушитель правил курения, можно купить поддержанный автомобиль. С 1992 года Франция также ввела суровые ограничения в отношении курильщиков. Сумма штрафа за курение в общественных местах тоже велика. Дания пытается решить проблему с курением повышением цен. Пачка сигарет в Дании стоит 5 долларов. Курить на улицах Сингапура вообще-то разрешается, но стряхивать пепел запрещено. Тому же, кто выбросит пустую пачку из-под сигарет, грозит штраф до 625 долларов.

А недавно Британская патентная служба выдала регистрационное свидетельство на любопытное изобретение. Изобретатель – житель Тайваня – придумал пепельницу. Она имеет углубление для спичечного коробка. Когда человек берет спички, внутри пепельницы включается встроенный микромагнитофон, пепельница начинает надсадно кашлять, как заядлый курильщик, а затем говорит: «Курение сокращает жизнь среднестатистического курильщика почти на четверть века, курение – главная причина ишемической болезни сердца, рака легких, гортани, пищевода, полости рта, глотки, причина хронического бронхита». Завершается «лекция» резкими, обидными для курильщиков, но – увы! – справедливыми словами Бернарда Шоу: «Сигарета – это бикфордов шнур, с одного конца которого огонек, а с другого дурак…»

Сделай свой выбор сам!

Используемые источники:

Тема курения и его вреда на самом деле обширна и неисчерпаема. Поэтому мы предлагаем вам познакомиться с обзором интернет-ресурсов о вреде курения

Обзор интернет-ресурсов о вреде табакокурения

PRIMPRESS. Новости Приморского края [Электронный ресурс]. – Режим доступа — https://primpress.ru/article/15920 — Мнение специалистов: что происходит с организмом курильщика — ((Дата обращения: 27.05.2020)

Специально ко Всемирному дню отказа от табака, который приходится на 31 мая, PRIMPRESS опубликовал интервью с работниками медицинского центра «Асклепий», чем так опасно курение. Свое мнение высказали доктор и психолог, ведь табачная зависимость разрушает не только тело человека, но и пагубно влияет на его эмоциональное состояние.

Государственное учреждение «Республиканский научно-практический центр психического здоровья» [Электронный ресурс]. – Режим доступа —https://www.mentalhealth.by/press-tsentr/stati-o-zdorovom-obraze-zhizni/vred-kureniya-na-organizm-cheloveka — Вред курения на организм человека-(Дата обращения: 27.05.2020)

В статье рассматривается негативное воздействие курения на все органы и системы человеческого организма, а также воздействие пассивного курения на окружающих.

BROSAEM.INFO. Не будь в стаде, будь человеком, будь личностью [Электронный ресурс]. – Режим доступа — http://brosaem.info/nauka-o-tabakokurenii.php — Новости научного мира о вреде курения и методах лечения никотиновой зависимости— (Дата обращения: 27.05.2020)

В этой обширной статье приводятся мнения ученых со всего мира о новых фактах и исследованиях воздействия табакокурения на человека. Многим читателям будет полезно узнать о том, чем опасно пассивное курение для детей, как курение снижает способность восстановления после инсульта, какие изменения с психикой происходят под влиянием этой пагубной привычки и многое другое.

Яндекс Дзен [Электронный ресурс]. – Режим доступа —https://zen.yandex.ru/media/bodystatus/kurenie-i-organizm-cheloveka-vrednoe-vozdeistvie-i-kak-brosit-kurit—5aa39dd0d7bf2168e38a9e22?utm_source=serp — Курение и организм человека: вредное воздействие и как бросить курить — ((Дата обращения: 27.05.2020)

Всем известно, что никотиновая зависимость снижает качество жизни и создает огромное количество сбоев в человеческом организме. Несмотря на очевидный вред здоровью от табака, на нашей планете сегодня немало курильщиков. Замечено, что в некоторых кругах общества табакокурение постепенно выходит из моды. Но многим не хватает мотивации для окончательного и бесповоротного отказа от табака. Чтобы тяга человека к ЗОЖ перевесила влечение к никотину, надо узнать больше о пагубном влиянии сигарет на каждого из нас и методах искоренения вредной привычки. Далее в статье освещаются следующие вопросы:

Что необходимо знать каждому о вреде курения?
Курение и состояние кожи. Курение и фигура.
Курение и нервная система.
Курение и органы чувств.
Курение и дыхательная система.
Курение и сердечно-сосудистая система.
Курение и ЖКТ. Курение и эндокринная система.
Как быстро бросить курить?
Питание при отказе от курения.
Спорт и активная жизнь против курения.
Психологическая сторона отказа от курения.
Особенности отказа от сигарет.
Можно ли курить в общественных местах?
Интересная статистика на тему курения в России

Здоровый образ жизни / Вред курения на организм человека [Электронный ресурс]. – Режим доступа —https://www.oum.ru/literature/zdorovje/vred-kureniya/ — Вред курения: какова цена капли никотина? — (Дата обращения: 27.05.2020)

Сложно облечь вред курения в какую-либо словесную форму – эксперименты показывают его куда нагляднее. На уроках химии и биологии каждый школьник видел, как табачный дым оседает на ватке из бутылки, если вставить сигарету в отверстие и поджечь. Тем не менее, курильщиков в мире не становится меньше – табачные корпорации сделали всё, чтобы не терять сверхприбыльный бизнес.

Многие из числа курильщиков могли бы прожить долгую и счастливую жизнь здорового человека. Но не получится: по статистике, регулярное курение отнимает в среднем 10-15 лет жизни. А стоит ли сигаретная тяга таких жертв?.. Основное внимание статье отводится таким вопросам, как: Вред курения на организм человека. Какой вред приносит курение? Медицинская статистика. Вред курения на организм женщины. Вред курения при беременности: курит одна – страдают оба. Вред курения на организм подростка. Вред пассивного курения: никотин без сигареты.

Статья содержит аудиоверсию

Яндекс. Дзен [Электронный ресурс]. – Режим доступа —https://zen.yandex.ru/media/id/5dc6c02172b73d07e87e1944/vred-kureniia-na-organizm-cheloveka-naskolko-silno-vredny-sigarety-dlia-organizma-cheloveka-5dc9d3141b50cd22ca7af3fd — Вред курения на организм человека!!! Насколько сильно вредны сигареты для организма человека? — (Дата обращения: 27.05.2020)

От болезней, вызванных курением умирают около пяти миллионов человек. Только в России никотин каждый день уносит тысячу жизней. Эта статья для тех, кто хочет быстро ознакомиться с информацией о действии курения на организм. В ней содержатся краткие общеизвестные факты об этом. В конце статьи можно оставить своё мнение об этой проблеме.

ФБУЗ «ЦЕНТР ГИГИЕНИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ НАСЕЛЕНИЯ РОСПОТРЕБНАДЗОРА» [Электронный ресурс]. – Режим доступа http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/63/2963/— О вреде курения -(Дата обращения: 27.05.2020)

Курение — одна из самых значительных угроз здоровью человека.

По данным Всемирной организация здравоохранения ежегодно курение приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 890 000 — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Если не будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к 2030 году может превысить 8 миллионов. Статья рассказывает о воздействии курения на организм, что будет с организмом после отказа от курения, о профилактике отказа от табакокурения среди подростков и молодёжи.

РИА НОВОСТИ [Электронный ресурс]. – Режим доступа — https://ria.ru/20181024/1531315518.html — Ученые назвали самый эффективный способ бросить курить — (Дата обращения: 27.05.2020)

По данным Минздрава России, около 30 процентов взрослого населения страны — заядлые курильщики. Более половины мечтают отказаться от сигарет, сорок процентов — пытались бросить курить в течение последнего года. Удалось это очень немногим: пяти процентам. РИА Новости вместе с экспертами разбирается, почему так трудно бросить курить и какая методика наиболее эффективна в борьбе с никотиновой зависимостью.

ФБУЗ «ЦЕНТР ГИГИЕНИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ НАСЕЛЕНИЯ РОСПОТРЕБНАДЗОРА» [Электронный ресурс]. – Режим доступа http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/16/854/ — Цитаты известных людей о курении — (Дата обращения: 27.05.2020)

Люди разных эпох, разных профессий, — все они сходятся на том, что вред курения действительно огромен. В ироничной манере, красиво или научно обосновав свои слова, знаменитые люди высказываются о негативных сторонах курения, о его опасности для физического и умственного развития человека. Подумайте над приведенными цитатами про табакокурение. Возможно, всё-таки стоит отказаться от пагубной привычки, последовав примеру известных мыслителей, ученых и писателей своими мыслями об этом делятся Лев Толстой, Марк Тверн, Вольфганг Гёте, Артур Шопенгауэр, Владимир Маяковский и многие другие.