Уважаемые читатели!
2 июня в России празднуют День здорового питания (День отказа от излишеств в еде). Инициаторами его учреждения стала большая группа участников российской интернет-группы по здоровому образу жизни, приверженцы диет и желающие сбросить лишние килограммы.
Идея в короткие сроки получила довольно широкую поддержку, и была признана своевременной и нужной. Так 2 июня 2011 года стал днем рождения праздника, главная тема которого — привлечение внимания широкой общественности к вопросам культуры питания. Наше самочувствие, активность, выносливость, душевное равновесие и, конечно же, состояние здоровья на 100% зависят от того, что мы употребляем в пищу. Еще великий Гиппократ изрек гениальную фразу: «Мы есть то, что мы едим». Пища может выполнять самые разнообразные функции: она может радовать глаз и обоняние, быть единственной радостью, наказанием для капризных едаков и даже лекарством! Здоровое питание может предотвратить 80 процентов случаев инфаркта миокарда, инсульта и диабета. Очевидно, людям нужно как можно чаще напоминать, как правильно питаться, чтобы дожить до старости в полном здравии. День здорового питания призван напомнить о том, что мы ответственны за то, чем мы питаем свой организм.
Интерактивный плакат «Полезная кулинария»
Предлагаем вам познакомиться с кулинарными книгами. Приведенные рецепты на основе полезных продуктов помогут вам укрепить здоровье и продлить активное долголетие. Выбирайте книгу, нажимайте на значок и знакомьтесь с содержанием.
Приятного, вкусного и полезного вам чтения!
